Formation & Perfectionnement

Centre de formation et de perfectionnement

Le Centre de Formation et de Perfectionnement  du RFCL Athlétisme est un programme structuré qui a pour objectif de former et de perfectionner les jeunes athlètes à partir de la catégorie cadets  (enfants nés en 2012 ou avant). Ce centre est conçu pour offrir aux athlètes un encadrement professionnel et adapté à leur niveau, afin de les accompagner dans leur progression sportive et personnelle.

Objectifs du Centre :

  • Formation technique : Les athlètes apprennent et améliorent les techniques fondamentales dans les différentes disciplines de l’athlétisme (sprint, saut, lancer, demi-fond, etc.).
  • Développement physique : Chaque jeune bénéficie d’un plan de développement physique adapté à ses capacités et à son potentiel.
  • Accompagnement personnalisé : Des entraîneurs qualifiés supervisent et conseillent les athlètes tout au long de leur parcours, en s’assurant que chaque membre bénéficie d’un suivi personnalisé.

Public cible

Le Centre s’adresse à tous les jeunes athlètes dès la catégorie cadet* (enfants nés en 2012 ou avant). Que l’objectif soit la performance compétitive ou simplement l’amélioration personnelle, les athlètes trouveront les moyens de s’épanouir dans leur discipline.

*Les catégories sont calculées en fonction de l’année de naissance. Ces catégories permettent de structurer les compétitions de manière équitable et de s’assurer que les athlètes concourent avec des pairs de leur tranche d’âge, exception faite pour les compétitions regroupant des épreuves « Toutes Catégories », qui, comme leur nom l’indique, mélangent les athlètes sans tenir compte de l’âge. Les épreuves « Toutes Catégories » ne concernent que certaines disciplines et ne sont accessibles qu’à partir de la catégorie cadet(te)s.

Staff qualifié

Le Centre de Formation et de Perfectionnement est encadré par des coachs qualifiés et expérimentés, spécialistes dans leurs domaines respectifs (vitesse, endurance, sauts, lancers).

Les horaires

Les entraineurs, en fonction de la période de l’année, sont susceptibles d’ajuster les heures d’entrainements, d’ajouter des séances ou d’en retirer. 

En fonction de votre envie, nous vous demandons de toujours passer un mardi ou un jeudi, entre 18h00 et 19h00, afin d’être correctement orienté par une responsable.

Sprint / haies

Lundi

18h00 – 20h00

Mardi

17h30 – 19h00

Mercredi

16h00 – 18h00

Jeudi

17h30 – 19h00

Samedi

10h00 – 12h00

sauts / lancers

Lundi

18h00 – 20h00

Mardi

17h30 – 19h00

Mercredi

16h00 – 18h00

Jeudi

17h30 – 19h00

Vendredi

18h00 – 19h30

demi-fond / fond

Mardi

17h30 – 19h00

Jeudi

17h30 – 19h00

Samedi

10h00 – 12h00

road runners

Mardi

17h30 – 19h00

Jeudi

17h30 – 19h00